Física y Química de 4.º de la ESO: los 11 temas y el plan para no ahogarte
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Física y Química de 4.º es la primera asignatura de la ESO que no se aprueba memorizando. Puedes saberte de memoria la segunda ley de Newton y suspender el examen, porque lo que te piden no es que la recites: es que la uses para calcular cuánto tarda en frenar un coche. Y ese salto pilla a mucha gente desprevenida.
En Modo Cheto hemos escrito los 11 temas de Física y Química 4 ESO sobre el currículo oficial, con sus ejercicios resueltos y sus tests. Así que este post no es teoría sobre cómo estudiar: es el mapa real de la asignatura y la forma de recorrerlo.
📋 Lo esencial
| Física y Química es una de las diez materias de opción de 4.º de la ESO, y se eligen tres (Real Decreto 217/2022, art. 9.2). |
| El temario se divide en dos mitades: química (estructura de la materia, enlace, reacciones) y física (movimiento, fuerzas, energía y ondas). |
| Los dos temas que más suspensos generan son la estequiometría con moles y la dinámica: ambos exigen razonar, no recordar. |
| Hay unas quince fórmulas clave, pero el examen premia saber cuál usar, no tenerlas apuntadas. |
| Es la base de la Física y Química de 1.º de Bachillerato: lo que no domines en 4.º lo arrastrarás. |
| El método que funciona es hacer ejercicios cada semana desde septiembre, no estudiar la semana del examen. |
❓ Por qué Física y Química 4 ESO es la asignatura que más alumnos se deja por el camino
Física y Química 4 ESO cuesta porque es la primera vez que la ESO te pide aplicar, no recordar. Cada tema combina un concepto, una fórmula y un razonamiento con unidades, y un fallo en cualquiera de los tres tumba el ejercicio entero. Además, la química y la física se apoyan en matemáticas de 3.º y 4.º que mucha gente no tiene asentadas.
Lo digo claro: la mayoría de los suspensos en esta asignatura no son de inteligencia. Son de método. La gente estudia Física y Química como si fuera Biología: lee, subraya, hace un esquema, y el día del examen se encuentra con un problema de cinemática que no se parece a nada de lo que ha leído.
El triple salto: concepto, fórmula y unidades
Un ejercicio típico de 4.º tiene tres capas. Primero, entender qué está pasando físicamente: un cuerpo que acelera, una reacción que consume reactivos. Segundo, saber qué fórmula describe eso. Tercero, manejar las unidades sin perderte por el camino.
Si fallas en la primera capa, usas la fórmula equivocada. Si fallas en la segunda, no sabes por dónde empezar. Y si fallas en la tercera, te sale un coche que va a 3.600 metros por segundo y no te das cuenta de que algo raro ha pasado. Las tres hay que entrenarlas a la vez.
Las matemáticas que nadie te dijo que necesitabas
La Física y Química de 4.º usa despejar incógnitas, notación científica, proporciones y, en física, algo de trigonometría si descompones fuerzas. Si en Matemáticas vas justo, aquí lo vas a notar. No es que tengas que ser un crack: es que necesitas soltura con el álgebra básica para que no se te coma el tiempo.
Por eso este es uno de los casos en que elegir bien las Matemáticas de 4.º importa. Si vas a hacer Física y Química y piensas seguir por Ciencias, la B te lo pone más fácil.
El efecto bola de nieve
La química de 4.º es una cadena: sin estructura atómica no entiendes el enlace; sin enlace no formulas; sin formular no ajustas reacciones; sin reacciones no hay estequiometría. Un tema flojo en octubre se convierte en tres temas imposibles en febrero. Con la física pasa algo parecido: la dinámica se apoya en la cinemática y la energía en las dos.
💡 Los 11 temas de Física y Química de 4.º, uno a uno
El temario de Física y Química de 4.º de la ESO tiene 11 temas: seis de química (actividad científica, estructura atómica, enlace y formulación, química del carbono y el mol, reacciones y estequiometría, y química de interés social) y cinco de física (movimiento, fuerzas y dinámica, gravitación y fluidos, energía y calor, y ondas).
Este es el temario que hemos montado en la web, ordenado como se estudia: primero lo que hace falta para entender lo siguiente. Al lado de cada tema te digo lo que de verdad cae.
| # | Tema | Lo que de verdad cae |
|---|---|---|
| 1 | La actividad científica y los sistemas materiales | Magnitudes, unidades del SI, cambios de unidades y errores de medida |
| 2 | Estructura atómica y tabla periódica | Número atómico y másico, isótopos, configuración electrónica |
| 3 | Enlace químico y nomenclatura inorgánica | Tipos de enlace y formulación de binarios y ternarios |
| 4 | Química del carbono y cantidad de sustancia | El mol, masa molar y primeros compuestos orgánicos |
| 5 | Reacciones químicas y estequiometría | Ajustar reacciones y calcular masas y volúmenes |
| 6 | Procesos químicos de interés social | Ácidos y bases, combustión e impacto ambiental |
| 7 | Estudio del movimiento | MRU, MRUA y gráficas posición-tiempo y velocidad-tiempo |
| 8 | Las fuerzas y las leyes de la dinámica | Leyes de Newton, rozamiento y diagramas de fuerzas |
| 9 | Gravitación universal y presión en fluidos | Ley de la gravitación, peso, presión, Pascal y Arquímedes |
| 10 | Energía, trabajo y calor | Energía cinética y potencial, conservación, trabajo y potencia |
| 11 | Ondas y sostenibilidad energética | Características de las ondas, sonido, luz y fuentes de energía |
La mitad de química: de átomos a reacciones
La química de 4.º arranca con la estructura del átomo y termina calculando cuántos gramos de producto salen de una reacción. Es un viaje de lo pequeño a lo práctico. El tema 4, el del mol, es la bisagra: es un concepto que al principio parece absurdo —contar partículas pesando— y que, cuando lo entiendes, desbloquea todo lo demás.
La formulación merece una mención aparte. Es lo único de la asignatura que sí se memoriza, y por eso mismo mucha gente la deja para el final. Error. Formular es como aprender vocabulario de un idioma: diez minutos al día durante un mes valen más que cuatro horas la víspera.
La mitad de física: del movimiento a la energía
La física de 4.º es una historia muy bien hilada. Primero describes cómo se mueven las cosas (cinemática). Luego explicas por qué se mueven así (dinámica, las leyes de Newton). Después amplías la idea de fuerza a la gravedad y a los fluidos. Y al final lo unes todo con la energía, que es la forma más elegante de resolver problemas de movimiento sin pelearte con las fuerzas.
Si entiendes esa historia, la física deja de ser un montón de fórmulas sueltas y se convierte en una sola idea vista desde varios ángulos.
Lo que 4.º deja preparado para 1.º de Bachillerato
Si vas a seguir por Ciencias, piensa en 4.º como la fase de tutorial. La Física y Química de 1.º de Bachillerato vuelve sobre los mismos bloques, pero subiendo un nivel: la estequiometría se complica con disoluciones y rendimientos, la cinemática pasa a trabajar con vectores y la dinámica añade planos inclinados y movimientos circulares.
Nada de eso es nuevo si llegas con 4.º bien asentado. Es, literalmente, lo mismo con más capas. Pero si llegas con huecos, 1.º de Bachillerato te los cobra con intereses desde la primera semana, porque el ritmo es mucho más rápido y nadie va a volver a explicarte qué es un mol.
Por eso nuestro temario de 4.º está escrito con el de 1.º de Bachillerato como techo: llega exactamente hasta donde tiene que llegar, sin adelantarte contenido del curso siguiente y sin quedarse corto. Es la base justa para que el salto no te pille.
Mira el temario completo de 4.º antes de empezar
Los 11 temas de Física y Química y el resto de materias de 4.º, con vídeo, resumen y test. El primer tema, gratis y sin registro.
🗺️ El plan por trimestres para aprobar Física y Química de 4.º
El plan que funciona para aprobar esta asignatura es hacer ejercicios todas las semanas desde el primer día, repasar la formulación diez minutos al día, y dejar dos semanas antes de cada examen solo para problemas mezclados. Con tres sesiones semanales de cuarenta minutos se llega a junio sin agobios.
Si te viene bien, aquí tienes el arcade para repasar jugando.
No te voy a dar un plan de estudio perfecto que no vas a seguir. Te voy a dar uno que cabe en una semana normal de alguien de 4.º que además tiene otras siete asignaturas, quizá entrena y quizá tiene vida.
Primer trimestre: química de base, sin dejar huecos
- Domina el cambio de unidades en las dos primeras semanas: lo vas a usar en todos los temas.
- Haz la configuración electrónica de los veinte primeros elementos hasta que te salga sin mirar.
- Empieza la formulación desde el primer día del tema 3, diez minutos diarios.
- Termina cada semana con un test corto del tema que estés viendo.
El objetivo del primer trimestre no es sacar un diez. Es llegar a enero sin ningún agujero en la cadena de química, porque el segundo trimestre empieza justo con el mol.
Segundo trimestre: el mol, las reacciones y el salto a la física
- Dedica una semana entera solo al concepto de mol antes de tocar una reacción.
- Ajusta reacciones a diario hasta que lo hagas en menos de un minuto.
- Resuelve problemas de estequiometría con un esquema fijo: datos, ecuación ajustada, moles, resultado.
- Al empezar el movimiento, dibuja siempre la gráfica antes de calcular nada.
Tercer trimestre: dinámica, energía y repaso mezclado
- Haz un diagrama de fuerzas en cada problema de dinámica, aunque te parezca obvio.
- Resuelve los mismos problemas por fuerzas y por energía para ver cuál es más rápido.
- Reserva las dos últimas semanas para exámenes de años anteriores con todos los temas mezclados.
Los problemas mezclados son la clave del final. En el examen nadie te dice de qué tema es cada ejercicio: tienes que reconocerlo tú. Y eso solo se entrena mezclando.
🛠️ Las fórmulas que tienes que dominar y las herramientas para entrenarlas
En la Física y Química de 4.º de la ESO hay unas quince fórmulas clave: las del movimiento uniforme y acelerado, la segunda ley de Newton, la gravitación, la presión, el principio de Arquímedes, las energías cinética y potencial, el trabajo, la potencia, y el mol en química. Saberlas no basta: hay que entrenar cuándo usar cada una.
Esta es la chuleta que de verdad necesitas. Si la entiendes —no si te la sabes—, tienes media asignatura.
| Fórmula | Qué calcula | Tema |
|---|---|---|
| v = Δx / Δt | Velocidad media | Movimiento |
| v = v₀ + a·t | Velocidad en el MRUA | Movimiento |
| x = x₀ + v₀·t + ½·a·t² | Posición en el MRUA | Movimiento |
| F = m·a | Segunda ley de Newton | Dinámica |
| F = G·m₁·m₂ / d² | Atracción gravitatoria | Gravitación |
| p = F / S | Presión | Fluidos |
| E = ρ·g·V | Empuje (Arquímedes) | Fluidos |
| Ec = ½·m·v² | Energía cinética | Energía |
| Ep = m·g·h | Energía potencial gravitatoria | Energía |
| W = F·d·cos α | Trabajo | Energía |
| n = m / M | Moles a partir de la masa | Química |
Ejercicios resueltos antes que teoría
Para cada fórmula, busca primero un ejercicio resuelto y síguelo paso a paso. Luego tapa la solución y hazlo tú. Luego haz otro parecido sin mirar. Es un bucle simple que convierte una fórmula en una herramienta. Los 11 temas de Física y Química de Modo Cheto tienen ejercicios resueltos dentro del texto precisamente por esto.
Tests con corrección explicada
Un test de 50 preguntas por tema parece mucho, pero hecho en tandas de diez es justo lo que necesitas para detectar qué no tienes claro. Lo importante es la explicación de cada fallo: ahí es donde se aprende. En la web cada tema tiene el suyo.
Vídeo para entender, papel para practicar
Un vídeo de siete u ocho minutos sirve para entender el concepto. Pero el examen es en papel, con un bolígrafo y sin pausa. Ve el vídeo, y luego cierra la pantalla y haz ejercicios a mano. Si solo ves vídeos, tienes la sensación de que lo sabes, que es justo lo contrario de saberlo.
⚠️ Los errores que más puntos te quitan en Física y Química de 4.º
Los errores que más puntos quitan en Física y Química de 4.º son no pasar las unidades al Sistema Internacional, usar una fórmula sin entender qué describe, no ajustar la reacción antes de un cálculo estequiométrico, olvidar fuerzas en un diagrama y confundir masa con peso. Casi todos se evitan con un método fijo para cada tipo de problema.
Error 1: mezclar unidades
Kilómetros por hora con segundos, gramos con kilogramos, centímetros cúbicos con litros. Es el error número uno y el más tonto. La solución es una regla de hierro: antes de sustituir nada en una fórmula, pasa todos los datos al Sistema Internacional. Todos. Sin excepción.
Error 2: no ajustar la reacción
En estequiometría, si la reacción no está ajustada, todo lo que calcules después está mal, aunque el procedimiento sea perfecto. Ajusta siempre primero y comprueba que hay los mismos átomos de cada elemento a los dos lados. Treinta segundos que te salvan el ejercicio entero.
Error 3: confundir masa y peso
La masa se mide en kilogramos y no cambia. El peso es una fuerza, se mide en newtons y depende de la gravedad. Una persona de 60 kg pesa unos 588 N en la Tierra y mucho menos en la Luna, pero tiene la misma masa. Si en un problema te dan la masa y te piden fuerzas, multiplica por g. Este error aparece en casi todos los exámenes de dinámica.
Si te viene bien, aquí tienes el test de orientación para elegir Bachillerato o FP.
Error 4: diagramas de fuerzas incompletos
El peso, la normal, el rozamiento, la tensión, la fuerza aplicada. Si te dejas una en el dibujo, te la dejas en la ecuación. Haz el diagrama siempre, aunque el problema parezca sencillo. Es la diferencia entre el 6 y el 9.
Mi opinión, sin matices: el que estudia Física y Química sin hacer diagramas está jugando en modo hardcore sin necesidad. Ahí lo dejo.
🎮 Cómo convertir Física y Química en tu asignatura fuerte
Física y Química se convierte en una asignatura fuerte cuando dejas de verla como un conjunto de temas y la ves como unas pocas ideas que se repiten: la conservación de la masa en química y la conservación de la energía en física. Con esas dos ideas y método para los problemas, la nota sube rápido y se mantiene.
Lo bueno de esta asignatura es que la mejora es muy visible. En Historia puedes estudiar mucho y notarlo poco. En Física y Química, el día que entiendes de verdad el mol, de repente te salen todos los ejercicios de estequiometría. Es como subir de nivel y desbloquear una habilidad nueva.
Piensa en conservación, no en fórmulas
En química, la masa se conserva: lo que entra en una reacción es lo que sale. En física, la energía se conserva: solo cambia de forma. Si te haces la pregunta «¿qué se conserva aquí?» delante de cada problema, la mitad de las veces encuentras el camino sin buscar la fórmula.
Explícaselo a alguien
Si puedes explicarle a un amigo por qué un barco de acero flota, entiendes el principio de Arquímedes. Si no puedes, todavía no. Explicar en voz alta es el test más honesto que existe, y no necesita ninguna app.
Lleva un cuaderno de errores
Un cuaderno de errores es la herramienta más infravalorada de la ESO. Cada vez que fallas un ejercicio, lo copias, escribes en una línea por qué lo fallaste y lo vuelves a hacer bien. Nada más. Al cabo de un mes tienes un documento que vale más que cualquier resumen: es la lista exacta de tus puntos débiles.
Antes de cada examen, en lugar de releer el tema, repasa el cuaderno. Rehaz los ejercicios que fallaste. Si ahora te salen, estás listo. Si no, ya sabes dónde poner la última hora de estudio. Es la forma más rápida de subir la nota porque atacas lo que de verdad te falla, no lo que ya sabes.
En Modo Cheto tienes los 11 temas de Física y Química de 4.º con vídeo, resumen en PDF, flashcards y 50 preguntas de test por tema. El primer tema de 4.º está en abierto: échale un ojo y decide si te encaja.
Fuentes: Real Decreto 217/2022, de enseñanzas mínimas de la ESO (BOE), artículo 9 y Anexo II (Física y Química) · Sistema Internacional de Unidades (BIPM).
Organiza Física y Química en sesiones cortas
El planificador de Modo Cheto reparte los temas en sesiones de cuarenta minutos con un test al final. Para que llegues al examen con todo entrenado.
❓ Preguntas frecuentes
¿Cuántos temas tiene Física y Química 4 ESO?
En nuestro temario, 11: seis de química (actividad científica, estructura atómica, enlace y formulación, química del carbono y el mol, reacciones y estequiometría, y química de interés social) y cinco de física (movimiento, dinámica, gravitación y fluidos, energía y ondas).
¿Qué es lo más difícil de Física y Química 4 ESO?
Para la mayoría, la estequiometría con moles y la dinámica con las leyes de Newton. Las dos exigen razonar con un método fijo y no se aprueban memorizando. Con ejercicios semanales desde el principio dejan de ser un problema.
¿Es obligatoria Física y Química en 4.º de la ESO?
No. Es una de las diez materias de opción de 4.º, de las que se eligen tres (Real Decreto 217/2022, art. 9.2). Si piensas hacer Bachillerato de Ciencias y Tecnología, conviene cursarla.
¿Cuánto hay que estudiar Física y Química al día?
No hace falta estudiar mucho cada día: tres sesiones semanales de unos cuarenta minutos, haciendo ejercicios, más diez minutos diarios de formulación cuando estés en química. La constancia rinde mucho más que los atracones antes del examen.
¿Qué fórmulas de Física y Química de 4.º hay que saberse?
Las del movimiento uniforme y acelerado, la segunda ley de Newton, la gravitación universal, la presión y el empuje, las energías cinética y potencial, el trabajo y la relación entre masa y moles. Más que memorizarlas, hay que saber cuándo usar cada una.